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葉酸は女性の妊活にとっても必須のものです!

妊活は女性側が主体となって行うもののように感じますよね。でも男性に出来る妊活があるのか、疑問に思いませんか?実は、男性にもお勧めしたい妊活があります。

 

それが葉酸の摂取です。流産や不妊におけるリスク要因は女性にあるとは限らず、夫に問題があったという話も良く耳にします。男性の精子に染色体異常があると、受精卵が着床しにくくなるのです。

 

葉酸は女性の妊活にとっても必須のものですが、男性の精子の質を高める効果が報告されています。

 

ですので、ぜひ葉酸摂取という妊活を実践してみてください。

 

妊活の時に、産み分けの本を偶然本屋さんで見つけ、購入しました。上の子が男の子でしたから、次は出来たら女の子が良いなあ、と思っていました。排卵日を特定したり、タイミングを調節するなど、産み分けを実践していました。無事に妊娠し、うれしいと同時に赤ちゃんの性別を先生に確認するまでは緊張しましたが、赤ちゃんが女の子でしたから、主人もとっても喜んでいました。

 

産み分けのおかげだと思っています。妊娠が分かった後に葉酸を摂取し始めたという方が多いのではないでしょうか。ここで疑問なのは「いつまで摂取を続けるべきなのか」という事ですよね。赤ちゃんの為に摂取をされているという方は、出産するまでの間だけ、摂取を心がけるという事でも問題ないでしょう。しかし、葉酸が担う働きは妊娠中に限ったものではなく、それ以外でも様々に活躍してくれます。

 

例えば、体のバランスを整えるために葉酸は不可欠の栄養素ですので、葉酸の摂取を続けることで健康の手助けとなってくれますから、ぜひ出産後も葉酸の摂取を続けましょう。

 

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